Bệnh đau nửa đầu ở nam giới – nguyên nhân do đâu và cách điều trị

Tuy tỉ lệ nam giới mắc bệnh đau nửa đầu ít hơn nữ giới, nhưng nó cũng gây ra nhiều phiền toái và rắc rối với các “đấng mày râu”. Vậy bệnh đau nửa đầu ở nam giới nguyên nhân do đâu?  Và biện pháp điều trị bệnh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua các thông tin trong bài viết dưới đây.

Bệnh đau nửa đầu ở nam giới – nguyên nhân do đâu và cách điều trị

Trái ngược chị em phụ nữ, họ rất dễ chia sẻ các vấn đề về sức khỏe với người thân và bác sĩ và tìm sự giúp đỡ, nhưng các “quý ông” khi bị các cơn đau nửa đầu tấn công thường cho đó chỉ là chuyện nhỏ, không mấy để ý đến sức khỏe của mình.

  1. Các nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu ở nam giới:

Nam giới dễ mắc bệnh đau nửa đầu vì những lí do sau:

– Mắc bệnh do di truyền từ cha hoặc mẹ bị đau nửa đầu.

– Nam giới phải gánh chịu nhiều áp lực tâm lý.

– Nam giới thường sử dụng nhiều cà phê, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

– Nam giới thường khá thất thường về thời gian biểu, thường thức khuya, ít ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.

– Nam giới thường sử dụng máy tính nhiều để làm việc, học tập, chơi game, giải trí,…

– Nam giới thường không chú ý nhiều đến vấn đề ăn uống, sinh hoạt khoa học, dẫn đến hay sử dụng các loại đồ ăn không có lợi cho sức khỏe như: mì tôm, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn,… khiến cơ thể suy nhược, não bộ hoạt động kém, kết hợp các yếu tố trên dễ mắc bệnh đau đầu, đau nửa đầu.

Sử dụng máy tính nhiều là một nguyên nhân khiến nam giới dễ mắc bệnh đau nửa đầu

  1. Cách chữa trị bệnh đau nửa đầu ở nam giới:

Các “quý ông” có thể thực hiện các biện pháp sau để chữa trị chứng bệnh đau nửa đầu của mình:

  • Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đều đặn và lành mạnh.
  • Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ uống có ga và các chất kích thích.
  • Dành thời gian mỗi ngày để thư giãn, nghỉ ngơi.
  • Tập thể dục thường xuyên.
  • Ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng mỗi ngày.
  • Đảm bảo ngồi học, làm việc đúng tư thế, độ sáng thích hợp, hạn chế việc ngồi máy tính trong thời gian dài.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc cũng giúp điều trị bệnh đau nửa đầu ở nam giới

Bài viết trên cung cấp các thông tin về nguyên nhân, liệu pháp chữa trị bệnh đau nửa đầu ở nam giới. Chúng tôi hi vọng sẽ hữu ích với bạn trong việc chẩn đoán và phòng ngừa chứng đau nửa đầu hiệu quả.