Bệnh đau nửa đầu sau gáy và những điều bạn cần biết

Bệnh đau nửa đầu sau gáy không hề xa lạ với mỗi chúng ta, bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh, để lâu dài dễ gây tai biến. Đau nửa đầu sau gáy là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị bệnh như thế nào? Nắm rõ các thông tin này giúp người bệnh điều trị và ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Bệnh đau nửa đầu sau gáy không hề xa lạ với mỗi chúng ta

  1. Bệnh đau nửa đầu sau gáy là gì?
  • Chứng bệnh đau nửa đầu sau gáy thuộc triệu chứng bệnh đau nửa đầu thường gọi là hội chứng đau đầu Migraine.
  • Bệnh đau đầu phía sau gáy chỉ xuất hiện ở vùng sau gáy, có thể đau một bên hoặc cả hai bên kèm hiện tượng cứng cổ.

Nguyên nhân gây bệnh:

  • Bệnh xuất hiện khi người bệnh làm việc quá sức, căng cơ, bị nhiễm lạnh, va chạm,… khiến người bệnh mệt mỏi, dễ cáu gắt.
  • Người có nồng độ Serotonin thấp, não nhạy cảm với các yếu tố như: thay đổi thời tiết, hormon, căng thẳng mệt mỏi, stress,…..khiến mao mạch trong não co giãn, viêm tấy gây ra chứng bệnh đau nửa đầu sau gáy.

Người có nồng độ Serotonin thấp dễ bị đau nửa đầu phía sau gáy

  1. Ai dễ bị đau nửa đầu phía sau gáy?

Đối tượng dễ mắc bệnh đau nửa đầu sau gáy:

  • Nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính.
  • Phụ nữ độ tuổi từ 20- 50 tuổi, đặc biệt phụ nữ mang thai, sau sinh,…
  • Người làm công việc có áp lực cao.

Người già, người cao tuổi thường mẫn cảm hơn với các yếu tố môi trường gây bị đau nửa đầu sau gáy.

Chị em phụ nữ là đối tượng dễ mắc bệnh đau nửa đầu sau gáy

  1. Phòng ngừa và điều trị bệnh đau nửa đầu phía sau gáy:
  • Có thể sử dụng thuốc giảm đau để cắt cơn đau tạm thời, nhưng không nên lạm dụng thuốc. Hay sử dụng liệu pháp điều trị như: châm cứu, bấm huyệt, mat-xa,…
  • Thay đổi thói quen sống, làm việc như: ngồi đúng tư thế, đứng lên vận động thường xuyên khi làm việc văn phòng lâu, uống nhiều nước.
  • Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau quả, tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, đồ ăn nhanh,…
  • Học tập, làm việc kết hợp nghỉ ngơi hợp lí.
  • Tập thê dục thể thao mỗi ngày.

Thay đổi thói quen ngồi làm việc để ngăn ngừa bệnh đau nửa đầu sau gáy

Trên đây là những thông tin chia sẻ về căn bệnh đau nửa đầu sau gáy. Hy vọng, bài viết hữu ích giúp mọi người có biện pháp giảm đau và ngăn ngừa căn bệnh đau đầu sau gáy hiệu quả.